Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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81,1 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 14,25g | Eiw: 98,00g | Kohlh: 100,42g.
Frühstück: Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen , Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Kühne Eingelegte Gurken , Eiweiß, Kidneybohnen (Dose), Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Zirkulin Flohsamenschalen , Dulano Truthahnbrust, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Miracel Whip So Leicht, Eiweiß, Kühne Eingelegte Gurken , Hähnchenbrustfilet, Kidneybohnen (Dose), BioBio Rote Beete Gekocht. Snacks/Sonstiges: IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp, Äpfel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Agnese444's Gewichtsverlauf
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