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😊
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77,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 27,71g | Eiw: 46,18g | Kohlh: 138,96g.
Frühstück: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Krüger Schoko Cappuccino, Lieblings Vollkorn Porridge Beere. Mittagessen: Gemischter Salat, Gut & Günstig Vollkorn Baguette, Seefisch Seelachsfilet. Abendessen: Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein . Snacks/Sonstiges: Brownies, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Krüger Schoko Cappuccino. mehr...
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205 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 5 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Apr 22 vom Mitglied: ines-h
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nudeltussi's Gewichtsverlauf
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