Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2014
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81,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 77,77g | Eiw: 61,36g | Kohlh: 212,94g.
Frühstück: Marmelade, WEFA Butter-Stuten, Nutella Nutella, Ja! Fleischwurst, Latte Macchiato, Zucker, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Abendessen: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Honigmelonen, Tartufino Bianco, Espresso, Aldi Steinofen Baguette , Milbona Kräuterquark, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Zucker. Snacks/Sonstiges: Strongbow Cider, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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2376 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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