Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2014
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60,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 46,96g | Eiw: 62,51g | Kohlh: 277,95g.
Frühstück: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Original Französischer Weichkäse, kaffee , Räucherlachs, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), marmelade. Mittagessen: Weight Watchers Premium Puten Salami, Frischkäse, Delba Pumpernickel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gelbe Paprika. Abendessen: Genuss der Saison Dessert Zitrone, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Reis (Gekocht), Almare Fischstäbchen. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Blaubeeren, Nektarinen, Aprikosen, Apfel. mehr...
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1474 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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