Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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92,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 92,72g | Eiw: 67,92g | Kohlh: 143,38g.
Frühstück: Paranüsse, Zitronensaft, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kölln Haferflocken, Kiwi. Mittagessen: Gutes Land Gouda , Butter, Graubrot, Heidelbeeren, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Aldi Bio Sellerie-Salat. Abendessen: Trader Joe's Ananas-Stücke, Zucker, Ananassaft, Rote Paprika, Möhren, Gemischter Salat, Burgerbrötchen, Cheddar-Käse, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). mehr...
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2266 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Lieselvomlande's Gewichtsverlauf
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