Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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67 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 44,12g | Eiw: 76,35g | Kohlh: 225,30g.
Frühstück: Corny Free Schoko, Milch 1,5%, Kellogg's Choco Krispies , Cornflakes. Mittagessen: Schokoladenstückchen, REWE High Protein Pudding Schoko, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hofburger Reibekäse Leicht, Rapsöl, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Ja! Weizenmehl, Kerrygold Extra Ungesalzen, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Möhren, Spargel (Frischware). Abendessen: Hofburger Reibekäse Leicht, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Ja! Weizenmehl, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Rapsöl, Spargel (Frischware), Möhren. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Natur ohne Zucker, Pink Lady Äpfel, Banane, REWE Roggenbrötchen, Sunquick Wassereis Erdbeer. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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