Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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92,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 15,54g | Eiw: 49,10g | Kohlh: 179,44g.
Frühstück: Korn Mühle Knusper Müsli, WellMix Protein 90 Schoko. Mittagessen: Vitafit Ananassaft. mehr...
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2434 kcal
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Bewegung:
5k Schritte - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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