Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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58,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 36,33g | Eiw: 30,56g | Kohlh: 180,69g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Birnen, Kiwi, Banane, Pflaumen, Milky Way Milky Way Minis, Penny Markt Hinterschinken, Elite Laekkergarden, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Abendessen: Mühlenhof Wiener Würstchen, Birnen, Callowfit Smoky BBQ, Callowfit Mayo Style, Werder Hot Chili Ketchup, Gustoria Curly Fries, Land Mark Chicken Nuggets . Snacks/Sonstiges: Meßmer Pfefferminze, Meßmer Pfefferminze, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. mehr...
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1797 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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