Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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51,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 39,45g | Eiw: 61,03g | Kohlh: 155,25g.
Frühstück: Пятерочка Грейпфрут, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Лента Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 9%. Mittagessen: Лента Медовик, Морковные Котлеты, ВкусВилл Котлеты из Капусты, Дело Вкуса Салат Крестьянский, Макфа Гречка на Воде. Abendessen: Bombbar Topping Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лента Зубатка, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Свекла Вареная, Редис, Ашан Слива Красная . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mejdunami_'s Gewichtsverlauf
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