Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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112,5 kg
Bisher verloren: 73,5 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 68,18g | Eiw: 54,30g | Kohlh: 109,44g.
Frühstück: Schwartau Extra Erdbeer-Vanille, Rügener Bade Junge der Cremige, TiP H-Vollmilch 3,5%, Schwartau Hagebutte Extra, Exquisa Sahnige, Filinchen Low Carb. Mittagessen: Ja! Schmand, Filinchen Low Carb, K-Classic Sardinen mit Chili, Ritter Sport Knusperflakes, Homann Kartoffelsalat mit Ei & Gurke. Abendessen: Got7 Protein Spread Haselnuss-Kakao Creme, Filinchen Low Carb. Snacks/Sonstiges: Birnen. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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EinfachEve's Gewichtsverlauf
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