Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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85,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 55,67g | Eiw: 74,64g | Kohlh: 126,55g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Äpfel, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Mittagessen: Thomy Remoulade, Rote Beete, Valess Crispy Sticks, Milsani Creme Fraiche, Zwiebeln, Möhren, Spitzkohl. Abendessen: Mischkornbrot, Krautsalat, Räucherlachs, Omelett oder Rührei. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Bananen. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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lena-wob's Gewichtsverlauf
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