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Ich komme meinem Ziel näher. 👍🏼
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67,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 82,09g | Eiw: 54,32g | Kohlh: 146,53g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Vanillewaffeln (Hoher Fettgeahlt), Spiegelei, Paprika, Zwiebeln, Bratkartoffeln. Abendessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Wiltmann Putenbrustfilet mit Papaya, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Bauerngut Schlemmerfrühstück, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Nimm2 Fruchtbonbon, Gut & Günstig Party Nuts, Duplo Duplo, Kinder Riegel (21g), Elstar. mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Süsseandi's Gewichtsverlauf
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