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in der Ferne sehe ich einen undeutlichen Schemen... es ist die 7 und winkt mir zu. Jetzt heißt es Disziplin zeigen um sie bald endlich wieder in die Arme schließen zu können <3
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81,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 46,30g | Eiw: 84,68g | Kohlh: 184,41g.
Frühstück: Pflaumen, Äpfel, Grapefruit (Pink und Rot). Mittagessen: Oreo Golden, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Goldähren Dürüm Weizen, Wonnemeyer Feiner Fleischsalat. Abendessen: Aldi Rinder-Rumpsteaks, Asia Green Garden Gyoza, Orangen, Karotten. Snacks/Sonstiges: Lillet Lillet Blanc. mehr...
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1529 kcal
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Bewegung:
nix - 1 Minute, Samsung Health - 23 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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