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#Mühsam #Aber wenigstens in die richtige Richtung ☝🏻#Aber das mühsame nervt trotzdem ☹️ #Befinde mich glaub ich im Plateau 😅 wenn ich mir so meine Gewichtskurve anseh ! #Hoffentlich ist diese Phase schnell rum 🤦🏼♀️
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63,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 74,77g | Eiw: 51,60g | Kohlh: 133,74g.
Frühstück: Kerrygold Butter & Rapsöl, Aldi Trauben Kernlos, Spiegelei, Gutfried Hähnchen Mortadella , Blutwurst, Physalis, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, REWE Bio Rote-Bete-Saft, Espresso, Milkana Schmelzkäse Emmentaler. Mittagessen: Cappuccino, Brauner Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Coppenrath & Wiese Kirsch Mandel Kuchen. Abendessen: Gekochtes Ei, Dulano Kochschinken, Kerrygold Butter & Rapsöl, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Milkana Schmelzkäse Emmentaler. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Blondinachen's Gewichtsverlauf
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