Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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82 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 53,94g | Eiw: 92,26g | Kohlh: 159,57g.
Frühstück: Apfel, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Olivenöl, Aldi Rinderfilet. Abendessen: Gelbe Paprika, Chêne D'argent Le Crémeux. Snacks/Sonstiges: Christians Grod Dänische Dessertsauce, Lausitzer Apfelmark, Apfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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derkleinevampir's Gewichtsverlauf
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