Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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76,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 37,52g | Eiw: 62,33g | Kohlh: 147,35g.
Frühstück: Apfel, Gut & Günstig Cashewkerne, Gut & Günstig Cranberries, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, My Muesli Berry-White-Choc-Müsli. Mittagessen: Korn Mühle Toast Brötchen High Protein, Kohlrabi, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Alpenmark Räucherscheiben Schinken, Gut Drei Eichen Kassler Gepökelt, Gekochtes Ei. Abendessen: Aldi Passierte Tomaten, Milfina Creme A La Cuisine 7%, Lidl Gehackte Tomaten, Lidl Mozzarella Light, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milbona Milch Snack. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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_carina_16's Gewichtsverlauf
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