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bin so froh endlich geht wieder was,
aber leider bin ich halt nicht immer so standhaft
um den kcal Bomben aus dem Weg zu gehen.
Aber ich werde es packen.👍👍👍
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78,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 64,12g | Eiw: 48,74g | Kohlh: 168,45g.
Frühstück: LaVita Saftkonzentrat, Kaffee, Bertolli Extra Vergine Olivenöl. Mittagessen: Dicke Rippe, Settele Eier-Spätzle, Bratensoße, Gemischter Salat mit Dressing, Gösser Natur Radler. Nachmittagstee: Bahlsen Comtess Zitronenkuchen, Bahlsen Comtess Schoko, Krüger Classico Cappuccino, Kaffee. Abendbrot: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Aldi Banane . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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christlreg's Gewichtsverlauf
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