Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
|
66,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4278 kcal
|
Fett: 176,16g | Eiw: 169,29g | Kohlh: 507,74g.
Frühstück: Черный Хлеб Отруби Ржаные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Большая Кружка Ряженка 4%. Mittagessen: Большая Кружка Ряженка 4%, Махеевъ Заправка для Борща, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Капуста, Куриное Филе, Лук. Abendessen: Ермолино Печенье Слоеное Слоеные Узоры с Вишневым Конфитюром. Snacks/Sonstiges: Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Мороженое Пломбир. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|