Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2014
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135,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 45,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2574 kcal
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Fett: 198,51g | Eiw: 135,20g | Kohlh: 60,88g.
Frühstück: Claussen Sauerkraut, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, Now Foods Psyllium Husk Powder, Butter, Egg. Mittagessen: Claussen Sauerkraut, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Zucchini, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Abendessen: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Sargento Sun Bursts Colby-Jack, Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese Snacks, Great Value American Cheese Singles, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Chili's Steamed Broccoli. Snacks/Sonstiges: Flax Focaccia Bread, Almonds. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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CatHerder's Gewichtsverlauf
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