Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
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104,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 61,92g | Eiw: 122,89g | Kohlh: 82,94g.
Frühstück: Lidl Protein Bar, Rote Beete, Karotten, Lidl Protein Bar. Mittagessen: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Rapsöl, Champignons, Rote Paprika, Frischkäse Light, Naturreis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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