Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
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97,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 54,88g | Eiw: 67,54g | Kohlh: 135,33g.
Frühstück: Gutfried Putenbrust Natur, Dinkelbrot. Abendessen: Rosewein, Sockeye Wildlachs, REWE Crème Leicht, Milfina Schmand, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Kartoffeln, Gekochtes Ei. mehr...
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2527 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Minute, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 56 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Minute, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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torwart's Gewichtsverlauf
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