Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
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114 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 24,28g | Eiw: 99,73g | Kohlh: 99,14g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Coop Pouletbrust, Eisbergsalat, Rote Beete, Salatgurke, Gekochtes Ei, Migros Bratbutter, Thomy 0% Fett. Abendessen: Erdbeeren, Milch 1,5%, Migros Vollkorn Haferflocken, Whey Protein, Flohsamenschalen, BCM Cocos Shake. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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MissySwiss's Gewichtsverlauf
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