Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2014
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108,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 72,08g | Eiw: 123,46g | Kohlh: 120,49g.
Frühstück: Purland Hackepeter, Weizenbrötchen, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Vanillesoße, Paulus Heidelbeeren, Henglein Hefeklöße. Abendessen: Schokoladenstückchen, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Paulus Heidelbeeren, Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mozzarella, Tomaten. mehr...
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4018 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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