Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
|
58,1 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 76,40g | Eiw: 107,78g | Kohlh: 92,50g.
Frühstück: Chunky Flavour Cinni Crunchy, Not Milk 1,8%, Kokosmilch Ungesüßt, Eiersalat, Joghurt Mild Laktosefrei, Weizen Toastbrötchen, Premium Lachsschinken. Mittagessen: Jussilicious Lotus biscoff bowl, Elinas Leichter Joghurt nach Griechischer Art , Hela Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Steiner's Protein Brötchen , Ei, Aldi Hähnchenschnitzel. Abendessen: Steiner's Protein Brötchen , Sanella Sanella, Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Ponnath Apfel Griebenschmalz, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
das griechische Essen war wohl lecker 😝
31 Mrz 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
|
Oh ja 🙈 und meine Freundin wollte unbedingt noch das knoblauchbrot vorweg 🙈 dafür hab ich mich dann zuhause stark zusammengerissen zu eskalieren getreu dem Motto "jetzt ist es auch egal"...nur 4 Stückchen Schokolade. Bin stolz auf mich..wenn ich das noch fürs WE umsetzen kann dann hab ich mein Ziel erreicht.🤗
31 Mrz 22 vom Mitglied: nidi888
|
mehr als ✊️✊️👍👍👏👏 kann ich dir nicht wünschen / helfen 🤩
31 Mrz 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nidi888's Gewichtsverlauf
|