Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
|
51,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
914 kcal
|
Fett: 31,87g | Eiw: 64,65g | Kohlh: 89,31g.
Frühstück: Лента Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Яблоко, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье с Фисташкой, Салат из Капусты, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Капуста Тушеная. Abendessen: Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Зубатка, Салат Айсберг, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Лента Яблоко, Ашан Мандарин. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mejdunami_'s Gewichtsverlauf
|