Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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67 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 52,84g | Eiw: 44,86g | Kohlh: 223,10g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Obstkuchen, Kräutertee, Espresso. Mittagessen: REWE Bio Hafermilch , Möhren, Kaffee, Petersilie, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Buitoni Vollkornnudeln, Frühlingszwiebeln, Kohlrabi, Edeka Knollensellerie. Abendessen: Lidl Frankfurter Rindswürstchen, Grabower Küsse, Gutes Land Kondensmilch 4%, Bärlauch, Olivenöl, Zucker, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Muskatnuss, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: REWE Bio Hafermilch , Quarkbällchen, Milka Vollmilchschokolade, Kaffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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