Dennis@2022's Notizen, 31 Mrz 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022

93,5 kg Bisher verloren: 1,5 kg. Still to go: 13,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 März 2022:

436 kcal

Fett: 13,70g | Eiw: 11,90g | Kohlh: 62,60g. Frühstück: Korn Mühle Knusper Müsli. mehr...

2742 kcal

Bewegung: 13k Schritte - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 2,1 kg pro Woche


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Dennis@2022's Gewichtsverlauf