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Schön, aber leider nicht von Dauer. 4h späteres Wiegen und gestern Abend den Kampf gegen den Zucker auf der Couch wieder verloren. Wobei mir dieser blöde Käsekuchen schon seit Tagen im Kopf rumgeisterte. Leider wurde mein Mann auch schwach und ist extra deswegen nochmal los gefahren. 😐 Nun habe ich bei Asli (Danke! 👋🏻) vom LowCarb Käsekuchen gelesen und mir gleich ein einfaches Rezept rausgesucht. Mal sehen, ob es beim nächsten Mal hilft.
Also weiter geht es...
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82,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 16,03g | Eiw: 31,69g | Kohlh: 146,83g.
Mittagessen: Milch 1,5%, Erdbeeren, Kölln Haferflocken. Abendessen: Milch 1,5%, Raab Vitalfood Birkenzucker, Cebe Cacao, Grafschafter Feine Speisestärke. Snacks/Sonstiges: Weintrauben, Banane. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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derkleinevampir's Gewichtsverlauf
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