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Definition seit einer Woche, 4 Mahlzeiten seit 2 Tagen und passt erstmal wie es weitergeht mal sehen. Es wird sich irgendwie einpendeln. schöne Woche euch :-) Dienstag beginnt Fahrschule, lerne schon so 1-2 h am tag Bögen, zusatzfragen, den rest am dienstag:-)
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86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3466 kcal
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Fett: 51,08g | Eiw: 270,84g | Kohlh: 464,25g.
Frühstück: Banane, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Aldi Fischstäbchen, Aldi Kaisergemüse, Konzelmann's Fusilli Nudeln. Abendessen: Lidl Hähncheninnenfilet, Combino Röhrchen Nudeln, Oryza Milchreis. Snacks/Sonstiges: Milbona Butterkäse Sahnig-Mild, Grafschafter Vollkorn Toast, American Style Erdnuss Creme Creamy, Magerquark. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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