Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
|
51,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
955 kcal
|
Fett: 29,54g | Eiw: 72,85g | Kohlh: 85,87g.
Frühstück: Bombbar Topping Сгущенка, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Шампиньоны Жареные, Лента Авокадо, Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Свеклы, Помидоры, Редис, Ego Соевое Мясо, Приготовленный Лук, Шампиньоны Жареные. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы, Ego Соевое Мясо, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лук, Редис. Snacks/Sonstiges: Дикси Киви, Пятерочка Апельсин, Ашан Груша Вильямс. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mejdunami_'s Gewichtsverlauf
|