Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2014
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57,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 35,58g | Eiw: 38,48g | Kohlh: 205,38g.
Frühstück: Q-Pão Pão de Forma, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Café. Mittagessen: Seara Mortadela de Frango Light, Couve Refogada, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco. Abendessen: Catupiry Requeijão Cremoso, Q-Pão Pão de Forma, Pudim de Leite Condensado, Panco Bolo de Chocolate. Snacks/Sonstiges: Brasil Cacau Pão de Mel, Pêra Portuguesa. mehr...
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1714 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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MarcelleNB's Gewichtsverlauf
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