BloodyIRose93's Notizen, 28 Mrz 22

Zwei Wochen Urlaub und Fresserei. Tjaja..
104,7 kg Bisher verloren: 20,3 kg.    Still to go: 14,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 März 2022:
1951 kcal Fett: 93,96g | Eiw: 73,61g | Kohlh: 203,60g.   Frühstück: Hela Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Maheev Salatmayonnaise Smetannij, Aldi Kaiserbrötchen, Три Поросёнка Doktorskaja. Mittagessen: Spaghetti Carbonara. Abendessen: Linsen-Kartoffel-Suppe. Snacks/Sonstiges: Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche


Kommentare 
Wenn Du willst, geht es auch wieder mit Disziplin nach unten. 
05 Apr 22 vom Mitglied: Zarathustra67

     
 

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