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3月26日（土）
8:00
体重56.9kg
体脂肪率16.2%
筋肉量45.2kg
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
3月28（月）
22:00
体重59.9kg
体脂肪率17.7%
筋肉量46.7kg
¬°｜oO(予想では61〜63kgくらいになってると思ってたんですが、意外と増えてません。
¬＝｜oO(そして何より、たまには運動をせずにゴロゴロする日が続いても、良いじゃない。
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59,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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