Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 18,17g | Eiw: 82,17g | Kohlh: 186,96g.
Frühstück: Bio Honig Cremig, Brunch Blütenhonig, Karls Erdbeer Traum, Lätta Lätta Joghurt, Edeka Weltmeisterbrötchen, K Classic Instantkaffee - Volles Aroma -Agglomeriert. Mittagessen: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Diamant Zucker Weiß, Frija Speisequark - Magerstufe. Abendessen: Grießbrei, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Diamant Zucker Weiß, Frija Speisequark - Magerstufe. mehr...
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2192 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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moppelleo22's Gewichtsverlauf
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