Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 75,30g | Eiw: 58,57g | Kohlh: 235,23g.
Frühstück: Kräutertee, Espresso. Mittagessen: REWE Bio Hafermilch , Bärlauch, Tomatenmark, Kaffee, Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Knollensellerie, Linsenbolognese, Buitoni Vollkornnudeln. Abendessen: Gurke (mit Schale), Milfina Butter , Weintrauben, Ananas, Zucker, Dr. Oetker Frische Hefe, Weißes Mehl. Snacks/Sonstiges: Milka Luflée Alpenmilch, Alnatura Walnusskerne, Bedda Scheiben Bockshornklee, Aldi Deutsches Corned Beef, REWE Bio Hafermilch , Kaffee, Kamps Berliner. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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