Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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66,1 kg
Bisher verloren: 38,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 37,28g | Eiw: 86,42g | Kohlh: 65,44g.
Frühstück: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. Mittagessen: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Milbona High Protein Himbeere. Abendessen: Milbona Maasdamer, Ikea Knäckebröd Flerkorn, Chêne D'argent Le Crémeux Cremig-Würzig, Dulano Salami, Ikea Knäckebröd Råg, Kühne Rote Beete in Scheiben, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Metzgerfrisch Champignonlyoner, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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Claudia387's Gewichtsverlauf
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