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78,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 42,92g | Eiw: 68,36g | Kohlh: 107,09g.
Frühstück: Metzgerfrisch Kochschinken, Schäfer's Vollkornbrötchen, Thermomix Quark Waffeln, Nescafe Cappuccino Weniger Süß, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Mittagessen: Sahnesauce, K-Classic Bandnudeln, Real Quality Schokostreusel Feinherb, Arla Skyr Vanille , Möhren. Abendessen: Grüner Blattsalat, Rührei, Kartoffelbrei. mehr...
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421 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 2 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Apple Health - 18 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Mrz 22 vom Mitglied: evamartina
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28 Mrz 22 vom Mitglied: nudeltussi
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28 Mrz 22 vom Mitglied: ines-h
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Bin auch am Hullern und hab 4 unterschiedliche Reifen. Beim 1x gab es blaue Flechen aber jetzt nicht mehr, also dran bleiben. Ich war auch überrascht wie schnell sich die Taille verändert.
14 Apr 22 vom Mitglied: I-Love-Pünktchen
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nudeltussi's Gewichtsverlauf
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