Henryetha's Notizen, 28 Mrz 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
54,8 kg Bisher verloren: 28,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 März 2022:
1643 kcal Fett: 48,61g | Eiw: 105,15g | Kohlh: 182,18g.   Frühstück: Hartgekochtes Ei, Ja! Würfelzucker, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Tomaten, Rapsgold Reines Rapsöl, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Edeka Mango Gewürfelt, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gefrorene Blaubeeren, Hofgut Fit-Milch, Edeka Himbeeren Tiefgefroren. Mittagessen: Gut & Günstig Hähnchenbrust Streifen, Rapsgold Reines Rapsöl, Iglo Wok Mix Asia Art. Abendessen: Gefrorene Blaubeeren, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Philadelphia Milka, Philadelphia Milka, Edeka Dinkelbrötchen, Hofgut Fit-Milch, Kellogg's Frosties. Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks. mehr...
2142 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche

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