Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
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51,4 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 37,04g | Eiw: 82,08g | Kohlh: 143,98g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Atkins Meal Cookies n' Creme Bar. Mittagessen: Smithfield Boneless Ham Steak, Fried Egg, Old Tyme 647 English Muffin, Apples. Abendessen: Kay's Naturals Protein Pretzel Sticks Jalapeno Honey Mustard. Snacks/Sonstiges: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Apples, Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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