Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
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74,9 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 81,51g | Eiw: 64,52g | Kohlh: 185,13g.
Frühstück: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Grandessa Aprikose Konfitüre Extra, Gut & Günstig American Style Sandwich Dinkel, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Gekochtes Ei, Harry Unser Weizen . Mittagessen: Vivil Creme Life, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. Abendessen: Olivenöl, Almare Heringsfilets in Joghurtsauce, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: DM Protein Linsen Chips, Xucker Xylit, Edeka Brownies, Schlagsahne (Geschlagen), Aldi Himbeeren Tiefgefroren. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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everything2's Gewichtsverlauf
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