Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
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89 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 39,72g | Eiw: 37,06g | Kohlh: 173,86g.
Frühstück: Pflaumen, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Mittagessen: Gut & Günstig Butter Toast, Gut & Günstig Skyr Vanille . Abendessen: Ewald Schwedensalat, McCain 123 Frites , Gyros. Snacks/Sonstiges: Nusskuchen, Coppenrath & Wiese Festtagstorte Erdbeer-Sahne. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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Iriella68's Gewichtsverlauf
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