Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
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82,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2103 kcal
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Fett: 98,67g | Eiw: 90,42g | Kohlh: 204,97g.
Frühstück: Zwetschgenmarmelade, Gourmet Finest Cuisine Natur Panini Rustico, Schmitz Gekochter Schinken, miree Wasabi, Kerrygold Butter, Bergader Bergbauern Käse Butterkäse. Abendessen: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, King's Crown Kidney-Bohnen, King's Crown Sonnenmais, Aldi Rote Paprika, Ja! Paniermehl, Ei, Aldi Bio Hackfleisch Gemischt, Zwiebeln, Kühne Apfel-Essig, Salatgurke, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Kirschtomaten, Knoblauch. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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2181 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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BettinaPeters's Gewichtsverlauf
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