Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
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83 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 73,34g | Eiw: 78,01g | Kohlh: 206,61g.
Frühstück: Banane, Bergader Bergbauern Käse Butterkäse, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Bio-Verde Bärlauch Pesto, Zwiebeln. Mittagessen: Gekochtes Ei. Abendessen: Zitronensaft, Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets, Aldi Bio Vollkorn Spaghetti, Knoblauch, Kirschtomaten, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra. Snacks/Sonstiges: Iglo Goldknusper Filet Gold-Backteig, Kerrygold Butter, American Style American Vollkorn-Sandwich. mehr...
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2189 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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BettinaPeters's Gewichtsverlauf
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