|
Zack Döner auf der Hüfte 😬😬😬
|
58,2 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2403 kcal
|
Fett: 115,03g | Eiw: 77,58g | Kohlh: 226,57g.
Frühstück: Jussilicious Raffaello Erdbeer Tiramisu. Mittagessen: McDonald's Pommes Frites (Klein), Langnese Super Twister, Wiener Schnitzel. Abendessen: Knorr Ofenkartoffeln mit Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade Mini Eggs, Pringles Pizza Flavour, Bacardi Razz, K-Classic Salzstangen, Marabou Daim Bites, Wodka. mehr...
|
|
2102 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nidi888's Gewichtsverlauf
|