Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
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90,9 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 73,33g | Eiw: 82,49g | Kohlh: 158,88g.
Frühstück: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Paradiso Orangensaft, Äpfel, Hartgekochtes Ei, Aoste Edel Salami, Arla Kaergarden, Coppenrath & Wiese Landbrötchen. Abendessen: Chicken Döner. Snacks/Sonstiges: Subway Chocolate Chip Cookie. mehr...
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2787 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Anna1987w's Gewichtsverlauf
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