Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
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99,9 kg
Bisher verloren: 72 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 35,94g | Eiw: 133,37g | Kohlh: 95,82g.
Frühstück: Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%. Mittagessen: Extra Natives Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dorade, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. Abendessen: Pircher Williams Schnaps, Nudelsalat, Riesling, Aldi Schweinesteak. Snacks/Sonstiges: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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