Alter Schwede's Notizen, 29 Jun 14

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2014
140,5 kg Bisher verloren: 25,4 kg.    Still to go: 30,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Juni 2014:
3000 kcal Fett: 140,70g | Eiw: 166,66g | Kohlh: 259,01g.   Frühstück: K-Classic Konfitüre Extra Diät Erdbeere, Semmel. Mittagessen: Metzger Kassler, K-Classic Kartoffelsuppe mit Würstchen und Schweinefleisch. Snacks/Sonstiges: Karina Knusper Gipfel, Kaufland Knuspersnack Pfeffer, Milchfrisch Dessert mit Sahne VANILLA, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Bofrost Mini-Waffelhörnchen, Linessa Delikatess Light Schinken-Wiener, K-Classic Kochschinken. mehr...
3423 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche





Alter Schwede's Gewichtsverlauf


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