Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
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77,6 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 85,89g | Eiw: 47,41g | Kohlh: 173,86g.
Frühstück: Milka Mandel Karamell , Haferflocken (Gekocht), Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Abendessen: Dinkelvollkornbrot, Schwarzwälder Schinken, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Milka Mandel Karamell . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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