Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
97,7 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 7,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 März 2022:
2382 kcal Fett: 66,84g | Eiw: 52,40g | Kohlh: 200,88g.   Mittagessen: REWE Hot Dog Klassik. Abendessen: Weißwein, Frischkäse, Salami, K-Classic Salami, Camembert, Graubrot. mehr...
2549 kcal Bewegung: Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Minute, Auto Fahren - 15 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 4 Minuten. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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