Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
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62,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 64,70g | Eiw: 61,40g | Kohlh: 209,51g.
Frühstück: Zitrone, Apfelsinen, Gut & Günstig H-Milch 1,5%, Milch 1,5%, Rondo (Roestfein) Cappuccino , Purland Hackepeter, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Edeka Berliner mit Pflaumenmus, DM Leinsamen Geschrotet , Mazola Erdnussöl, Nordzucker Stevia Zucker [Sweet Family], Zitrone, Rucola , Grüner Blattsalat. Abendessen: Gut & Günstig H-Milch 1,5%, Rondo (Roestfein) Cappuccino , Weißkohleintopf, Gut & Günstig Berliner . Snacks/Sonstiges: Apfel, Birnen, Grapefruit. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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angiemause's Gewichtsverlauf
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